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Beneficios De La Lima, Propiedades De La Lima, Lima Fruta, Para Que Sirve La Lima, Que Es Lima, Lima. La lima, cuyo nombre científico es Citrus aurantifolia, se ha usado desde hace cientos de años para tratar diversas dolencias y enfermedades, la lima se consume en todo el mundo en forma de helado, bebida fría o caliente, cóctel, como encurtido, en mermeladas y jaleas, en la confección de dulces, aperitivos y la cocina en general.
En este video te contaremos más en detalle sobre las propiedades, beneficios y para que sirve la fruta lima en nuestra salud
La lima es una fruta exótica y fuertemente aromática perteneciente a la familia de los cítricos. Existen muchas variedades de lima pero generalmente son de pequeño tamaño, color verde o amarillo y un sabor dulce-ácido y a veces amargo.
Propiedades De La Lima
Las limas tienen un 94% de agua. Contienen hidratos de carbono, son rica fuente de vitamina C, Tiamina, Riboflavina, Ácido Fólico, Niacina y Piridoxina, posee magnesio, calcio, potasio, Yodo, Hierro, Selenio, Zinc, Sodio; ácido fólico, ácido cítrico, flavonoides, aceites esenciales, beta-carotenos, antioxidantes y sustancias de acción astringente.100 gramos de lima aproximadamente serian 2 unidades que contienen cerca de cincuentay un calorías, mientras que un vaso de zumo de lima natural, aportan 74 calorías, la lima tiene propiedades antivirales, antisépticas, anticancerígenas, desintosicantes, depurativas, antioxidantes y reconstituyentes
Beneficios Y Para Que Sirve La Lima
Las limas tienen flavonoides que favorecen la producción de bilis, ácidos y jugos digestivos. Esto además ayuda al buen funcionamiento del sistema digestivo. Las limas ayudan a a eliminar las toxinas al neutralizar el ácido de los jugos digestivos. Consumir lima también ayuda a aliviar malestares estomacales, especialmente vómitos, náuseas o diarrea.
La lima es apta para diabéticos, los cítricos en general son considerados alimentos muy adecuados para la diabetes debido a su bajo índice de glucemia e hidratos, lo que implica que no van a causar picos inesperados en los niveles de glucosa.
Una de las mejores cosas que puedes realizar para mantener tu sentido de la vista es consumir lima, porque sus antioxidantes son muy efectivos para proteger la visión de los efectos del envejecimiento y la degeneración macular
El jugo de lima mezclado con agua es bueno para calmar la fiebre y combatir la arteriosclerosis. El té de cáscara de lima facilita la digestión, combate los gases y tonifica los nervios.
La lima ayuda a perder peso, esto se debe a su escaso valor calórico y alto contenido en agua que elimina toxinas y combate la retención de líquidos.
Una de las ventajas del consumo constante del zumo de lima es que posee aceites naturales que pueden rejuvenecer la piel y mantenerla suave y brillante. Además, el cítrico puede reducir los
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